יום השויון

הסתיו הגיע, הימים מתקצרים, הטבע מתכונן לסתיו, לחורף, הקלה בעומסי החום, הגשם שיבוא. כדאי גם לנו להקשיב לפעימות הטבע, ללכת לישון מוקדם יותר, להיות פחות חשופים לתיאורה מלאכותית, לחמם את הגוף עם משקה בריאות, לאכול כפית של דבש, להקפיד על אכילת פירות וירקות העונה, לשתול בעציצים מעט צמחי תבלין לשימוש ביתי וזמין. לנשום את אוויר הבוקר ובעיקר להינות מהתבוננות בשינויים החלים בטבע ולהרגיש חלק בלתי נפרד ממנו.